12 wirksame Tipps zum Ablegen deiner unechten Maske

Clowns sind unheimlich.

Wie viel Kraft kostet dich deine Maske?

Wie viel Kraft kostet dich die Maske, die eigentlich gar nicht zu dir passt?

Ich gestehe: Lange Zeit habe ich die verschiedensten Masken ausprobiert, weil ich dachte, dass mir irgendeine schon passen wird, auch wenn schon immer eine kleine Rebellin in mir lebte. Und das ist der Punkt. Man gilt als rebellisch, wenn man seine eigenen Ansichten hat, die bestenfalls so gar nicht denen der breiten Masse entsprechen.

Also bin ich eine Rebellin oder ganz einfach nur ich?

Nachdem ich dann drauf gekommen bin, dass es okay ist Ich zu sein, habe ich aufgehört mir die Clownsnasen aufzusetzen und keine Stücke mehr in der Zirkusarena aufzuführen.

Abgesehen davon haben mir Clowns schon als Kind Unbehagen bereitet. Ich finde sie ehrlich gesagt auch heute noch äußerst unheimlich. Nun weiß ich aber auch warum.

HAST DU GELERNT WIE DU DIR EINE MASKE, EIN IMAGE KREIERST?

Viele, um nicht zu sagen die meisten von uns haben gelernt, dass es Ansichten und Lebensarten gibt, die richtig sind und welche die falsch sind. Damit meine ich ganz alltägliche Dinge, die uns aufgeprägt wurden. Jeder hat seine eigenen Denkmuster, die sie/er seitdem unbewusst vertritt und verfolgt und, die ab und zu an die Oberfläche dringen.

Es wurde uns also gelehrt und anerzogen, dass es gut ist, ein Image zu kreieren.

Beispiele: Du musst eine gute Hausfrau sein um glücklich verheiratet zu sein und zu bleiben.

Wenn du gute Noten schreibst, wirst du geliebt.

Dein Glück ist allein vom Geld abhängig.

Wenn du dich weiblicher verhältst, wirst du mehr Aufmerksamkeit bekommen.

Business-Männer brauchen ein strenges Auftreten im dunkelgrauen Anzug. Schau auf deine Leistungen, nur so erreichst du etwas!

Da frage ich dich: Wer kann ein erfundenes Image sein? Und vor allem, sich bis ans Ende seiner Tage damit wohlfühlen?

So lebt man dann also mit diesen auferlegten „Lebensweisheiten“ dahin, bis man sich hoffentlich irgendwann fragt, ob einem das überhaupt entspricht.

Warum fragt man sich? Weil sich bestimmte Bereiche im Leben oder gewisse Arten zu handeln oder zu denken unpassend anfühlen. Irgendetwas gehört nicht zu dir und ist unangenehm. Irgendwann funktioniert die eine oder andere Strategie für dich nicht mehr. Man setzt sich Masken auf, die einen unecht machen. Man wird zu etwas das man nicht ist.

 

Wiksame Tipps zum Ablegen deiner Maske

1. DU MUSST KEINE FIXEN ANSICHTEN ÜBERNEHMEN, WIE DU ES EINMAL GELERNT HAST.

2. FINDE DEINE EIGENEN ANSICHTEN NACH DENEN DU DICH RICHTEN WILLST.

3. UNTERDRÜCKE DEINE WÜNSCHE NICHT MEHR LÄNGER.

4. NIMM DEIN ANDERSSEIN ALS EINE MÖGLICHKEIT WAHR!

5. ÜBERLEGE: WIE VIEL KRAFT KOSTET ES DICH, ALL DEINE LIMITIERENDEN ÜBERZEUGUNGEN AUFRECHTZUERHALTEN?

6. VERSUCHST DU JEMAND ZU SEIN, DIE/DER DU GAR NICHT BIST?

7. WIE VIEL ENERGIE BRAUCHST DU, UM SO ZU SEIN, WIE DU GLAUBST, DASS ES ERWARTET WIRD?

8. LEBE DEINE VERRÜCKTHEIT (VORAUSGESETZT DU BIST KEIN PSYCHOPATH O.Ä.)

9. SUCHE DIR EINE UMGEBUNG, IN DER DU DU SELBST SEIN KANNST.

10. VERSUCHE DICH NICHT IN FREMDE MUSTER HINEINZUPRESSEN.

11. ERFREUE ANDERE MIT DEINEM SEIN!

12. ÖFFNE DICH DEINER NATÜRLICHKEIT.

Ich glaube nicht, dass es sein muss, nach den Erwartungen und Überzeugungen anderer zu leben, wenn sie nicht zufällig den eigenen entsprechen. Also >>normal<< zu sein. Im Duden übrigens steht unter anderem >>vorschriftsmäßig<< und >>wie es sich die allgemeine Meinung als das Übliche, Richtige vorstellt<< als Bedeutung für >>normal<<.

Und was, wenn du dich angepasst unwohl fühlst?

Auch, wenn es zugegebenermaßen oft sehr verlockend sein kann, doch wieder mal eine neue Maske anzuziehen, wünsche ich dir ein schönes „Mehr-du-selbst-sein“. Ich weiß, es lohnt sich.

 

Alles Liebe,

 Doris Pia
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