Leichterfühlen, Übungen |
Wie nur 1% deines Tages dein Leben verändern kann So geht Transformation leicht Ein kleines Lebensexperiment mit großer Wirkung. Leben verändern kann leicht gehen, wie Seifenblasen. Eines haben wir alle gemeinsam: Jeden Tag stehen uns gleich viele Stunden, Minuten und...
Leichterfühlen, Übungen |
Diesen Artikel findest du auch in der Maxima. Sie baten um Tipps und Übungen, die uns schnell aus dem Tief holen. Hier findest du einige Hinweise, die es dir leichter machen, glücklich zu sein. Viel Vergnügen! ? Don’t worry, be happy! Erinnere dich immer, dass du die...
Entspannung, Leichterfühlen, Übungen |
Schutz & Sicherheit LIEBE IST DER BESTE SCHUTZ Diese einfache und effektive Übung kannst du zu jeder Zeit, an jedem Ort machen. Du wirst dich mit positiver Energie aufladen und mehr Ruhe in dir wahrnehmen. Wenn du in die Energie der Liebe gehst, bist du...
Entspannung, Leichterfühlen, Übungen |
Raus aus der Stressfalle – rein ins Leben! Ohne Zweifel, Stress macht Stress. Erkenne die Signale! Wenn ich dir sage, dass Stress nicht unbedingt gut für dich ist, dann erzähle ich dir vermutlich nichts Neues. Die Frage ist: „Wie kann man ihn vermeiden und...
Leichterfühlen, Übungen |
AKZEPTIEREN VS. WIDERSTAND Akzeptanz ist nicht dasselbe wie Mögen. Es heißt einfach nur: Akzeptieren, dass das Thema da ist. Letztendlich, dass du da bist. Egal wer du bist, egal was dir an dir selber nicht passt, leugne es nicht. Du kannst nicht verändern, was du...
Entspannung, Leichterfühlen, Übungen |
Hast du manchmal das Gefühl, dass vieles ungefiltert zu dir durchdringen kann und du nicht zur Ruhe kommen kannst? SO FÜHLST DU DICH BESSER Um zur Ruhe zu kommen, kann dir diese Übung, als „schneller Schutz“ (z. B.: am Arbeitsplatz) für deine Nerven...
Leichterfühlen, Übungen |
Warum ich es liebe Fragen zu stellen und wie du die Kraft des Fragens richtig nutzen kannst. Oft ist es ja so, dass sich viele Menschen ewig dieselben entkräftenden Fragen – in bestimmten Situationen – stellen, wie zum Beispiel: „Warum passiert mir...
