„DIE WIRKSAMSTE MEDIZIN IST DIE NATÜRLICHE HEILKRAFT, DIE IM INNEREN EINES JEDEN VON UNS LIEGT.“

Das sagte schon Hippokrates.

Das Potenzial der Selbstheilung befindet sich in jedem von uns. Jeder lebendige Organismus hat die Fähigkeit, sich wiederherzustellen. Damit das funktioniert, reicht es oft, die dem entgegenwirkenden Faktoren zu beseitigen.

Der Mensch ist ein ganzheitliches System, wo alles miteinander verbunden ist. Das System hat mittels der eigenen Selbstheilungskräfte die Fähigkeit, sich in jedem Lebensabschnitt zu regenerieren und zu heilen. Oft sind es die äußeren Umstände und Erfahrungen, die uns daran hindern das volle Potenzial auszuschöpfen – zumindest glauben wir das.

Meistens stellt die Selbstheilung einen Prozess dar, bei dem sich der Mensch ohne Einflüsse von außen ausschließlich selbst heilt. Es kann aber tatsächlich auch spontan passieren. Es ist ein körperlicher und seelischer Wiederherstellungsprozess, der aus einem physischen oder psychischen Leiden durch die eigenen Heilungskräfte des Menschen, wieder herausführt.

Was man tun kann, um die Selbstheilungskräfte anzukurbeln

Als erstes und schnell zu erreichen sind gute Gedanken und Gespräche. Sie sind ein guter Antrieb um die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, zu aktivieren. Menschen, die an dich und deine Genesung glauben, sind der beste Umgang für dich.

Zweitens solltest du für Ruhepause sorgen um herunterzukommen und dich von der inneren Spannung lösen. Das gibt deinen inneren heilenden Kräften den nötigen Raum, um sich auszubreiten und aktiv zu werden.

Mein Geheimtipp

an dieser Stelle ist: Überprüfe, was im Moment wirklich wichtig ist für dich und was dein Wohlbefinden stört und eben Stress verursacht. Nicht immer musst du dir jeden gut gemeinten Rat einholen und umsetzen. Gerade, wenn dich ein Überfluss an Information aufkratzt und blockiert, dann versuche Inne zu halten und dich zuerst davon zu erholen. Glaube mir, ich kann ein Lied davon singen 😉

Unterstützend kann ich dir das „AHERA“-Paket anbieten, denn über Entspannung reden ist einfach, aber sie auch zuzulassen oft weniger.

Es ist eine spezielle Sitzung, die du dir als Erholungszone einräumen kannst und die

dir helfen kann in deine natürliche Balance kommen. Auf jeden Fall ist es eine Zeit in der du dich erholen und deine Reserven aufstocken kannst.

Alles Liebe!

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