Diese einfache und effektive Übung kannst du zu jeder Zeit, an jedem Ort machen.
Du wirst dich mit positiver Energie aufladen und mehr Ruhe in dir wahrnehmen.
Wenn du in die Energie der Liebe gehst, bist du beschützt ohne komplizierte Rituale oder ähnliches machen zu müssen, die dich womöglich gar nicht allzu gut unterstützen würden.
Möchtest du erzählen, wie es dir mit der Übung geht? Ich freue mich auf deinen Kommentar!
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Hi!
Danke für diese einfache Übung. Ich fühle mich oft so, als müsste ich mich schützen, weil alles auf mich einprasselt. Das überfordert mich. Heute in der Früh in der U-Bahn, hab ich das mal ausprobiert und muss sagen, dass es wirklich funktioniert hat. Auch wenn es am Anfang noch ein bisschen ungewohnt war mich auf die Atmung mit den Sätzen einzulassen.
Danke! 🙂
Hallo Daniela!
Danke für dein Feedback 🙂 Freut mich, dass du die Übung für dich nutzen kannst! Ja, am Anfang kann es noch ein wenig schwierig sein die Konzentration zu halten, aber das gibt sich nach kürzester Zeit. Dann kommst du richtig in den Flow.
Liebe Grüße,
D.P.